孩子开学了,家长跟着紧张 |
不少家长也患上“开学恐惧症” |
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- 2013年09月03日
来源:齐鲁晚报
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本报9月2日讯(见习记者 赵克) “又要开学了,我和我的小伙伴们都郁闷了。”这句话成为了不少孩子的心声,被称为“开学恐惧症”。 所谓“开学恐惧症”,指的是孩子经历了一个宽松的假期,突然面临紧张的学校生活,鲜明的反差有时会使孩子对开学存在心理阴影的现象。记者在网络上搜索“开学恐惧症”,发现开学这件事不单单使得孩子不开心,竟然有些家长也患上了“开学恐惧症”。 章丘绣惠中心小学徐峰老师告诉记者,学习压力大并不是这种恐惧症的主要原因,更多的是孩子所处的环境影响。“比如说孩子性格内向、不善交际,或者担心老师比较严厉等因素,才是孩子患上开学恐惧症的原因。其实只要学会疏导,这种症状完全可以避免。”徐老师认为,小学阶段只要老师与孩子们多互动,让孩子逐渐融入集体,恐惧的感觉就会慢慢消失。对于初高中学生来说,除了家长和老师要适当给孩子减轻压力之外,对于青春期的孩子,自我调节心理也是比较重要的方式。作为家长和老师应尽量与孩子沟通,而不要强制管理。通常,多数“开学恐惧症”经过一段时间后,在宽松的环境和良好的氛围中便可自然化解。 “‘苦难’的日子又要开始了。假期里孩子一直在爷爷奶奶那里,可孩子一开学,两人就忙翻了天,每天早晨起床,送孩子上学,晚上下班还要去小饭桌接孩子、做饭、辅导孩子学习。”这则网络上的微博或许可以深究出家长患“开学恐惧症”的主要原因。据山东师范大学心理咨询室专家介绍,家长作为“开学恐惧症”的易患人群,主要分为“80后”家长和孩子即将中高考的家长两大类,对于“80后”家长,专家建议这类人群要慢慢进入父母的角色,试着习惯去担当起做家长的责任,不妨以与孩子多沟通交流、调整生物钟等方式来减轻压力。对于孩子即将中高考的家长,如果家长表现出焦虑、紧张等行为,势必给备考的孩子一定的心理压力,所以家长一定要注意自身的言行,以免给孩子造成不必要的心理负担,以一颗平常心给孩子做好后勤保障就可以了。
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