本报菏泽7月21日讯(记者 李德领) 今天是二十四节气中的“大暑”。大暑相对小暑,顾名思义,更加炎热。记者从菏泽市气象台了解到,未来三天内菏泽最高气温将飙到35℃,气象专家提醒到,大暑节气要小心防晒,当心中暑。
大暑是农历二十四节气之一,也是进入夏季的最后一个节气,大暑节气五天后又将迎来中伏,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
经过了前几天暴雨的洗礼,气温回归清爽,市民似乎已经习惯凉爽的感觉,而随着雨停气温也将逐渐升高,菏泽又将开启“烧烤模式”。
据菏泽市气象台21日15时预报,未来三天内菏泽天气以多云为主,但气温会逐渐升高,最高气温将达到35℃,俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”“大暑到,暑气到”,大暑节气要当心中暑,小心防晒。主动饮水,不要等到口渴了才想起喝水；出汗多了,一定要及时补充水分,可以适当喝一点盐水；食物宜清淡、易消化,少吃冷饮。
未来三天内菏泽具体天气如下:21日夜间到22日白天,多云有时阴,局部阵雨,最高温度34℃,最低温度26℃,南风2-3级转3-4级。22日夜间到23日白天,多云,最高温度34℃,最低温度27℃,南风2-3级。23日夜间到24日白天,多云转晴,最高温度35℃,最低温度28℃,南风2-3级。
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高温来袭,专家教你如何 中暑
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本报菏泽7月21日讯(记者 李德领) 近日来,菏泽气温将逐渐升高,周末最高温度将飙到35℃,户外工作较多的人们如果不注意防暑降温,很容易就会中暑。菏泽市疾控中心应急办主任、副主任医师孙秀华提醒市民,外出活动或者户外高温作业,要尽量避免午后最热时段,并做好防暑防晒措施。
周末,菏泽又将进入“烧烤”模式。孙秀华说,当室内温度在35摄氏度以上,室外温度36摄氏度甚至37摄氏度以上,人就容易发生中暑。在温度不高,湿度较大,通风不良的情况下,也会出现中暑。“而在室外高温作业时,最容易中暑。”
孙秀华说,轻症中暑的典型症状是,人处于35℃以上高温环境中,大汗淋漓,头晕、心慌、四肢乏力、恶心呕吐,人体中心温度超过38℃(即测量耳蜗的温度)。“轻症中暑患者应该立即转移到阴凉通风处,躺下休息,不要再活动。同时,用冰块、湿毛巾在中暑患者的颈部、腋下、腹股沟等大动脉集中处降温。如果轻症中暑患者意识清楚,要给患者饮用淡盐水,少量多饮,不要一次大量饮水,以免胃肠道吸收不了,造成胃肠道负担。一般一次饮用淡盐水200毫升,间隔10分钟再饮。”
“轻症中暑患者经过上述处理,观察2小时后身体一般能恢复正常。如果2小时后症状仍得不到改善,比如中心体温仍然在38℃以上,出现热痉挛(小腿抽筋)、休克、昏迷等情况,则要立即送医。”孙秀华说。
而中暑最严重的情况是出现“热射病”。“热射病”是重症中暑中的一种,对人的生命危害最大,死亡率超过50%。热射病的典型症状是体温超过40℃,如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害,导致脑细胞大量死亡。“大脑在全身器官中产热量最大,热量消耗占全身的1/3,同时,脑细胞也非常娇嫩,承受不起40℃的高温。一些经过抢救幸存下来的热射病患者,有的长期处于植物人状态。”孙秀华说。
孙秀华提醒市民,重症中暑危及生命,最好的办法就是预防。一般来说,人体从轻症中暑发展到重症中暑,有2个小时的过渡期。如果在中暑早期症状出现时,及时休息,缓解病情,就可以避免发展到重症中暑阶段。“市民外出活动或者户外高温作业,要尽量避免午后最热时段,同时要注意做好防暑防晒措施；开车外出的市民不要把小孩或宠物单独留在车内。”
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