穴位按摩治好乳腺增生 - 齐鲁晚报数字报刊

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穴位按摩治好乳腺增生

2014年08月19日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　兰陵县　天云

　　2009年,健康查体时医生告诉我有乳腺增生和卵巢囊肿。因为身体一直健康,并且还算年轻,感觉很多疾病都应该离自己很远,听闻这样的消息,我自然非常吃惊。而医生偏偏又说得比较吓人:增生啊,囊肿啊,如果不注意就会发展啊,最后有可能成癌症……
　　幸好,害怕之余我还没失去理智,出了医院科室的门,我先给一位医生同学打了个电话,同学的话让我放松许多:“没多大事,乳腺增生现在很常见,我也是,都好些年了,也没怎么样,你那个囊肿那么小,也不会有什么大问题,一般都是良性的,很可能过段时间就被自己身体吸收了,以后记得定期复查就行,平时生活中多注意一下饮食、休息,没什么大不了……”
　　一通话下来,我的心舒展开来,但是我没有让疾病放任自流,我上网搜索信息,了解疾病产生的原因、症状,又查找适合自身的应对方法。网上信息真是多啊,看得头晕脑胀。最终,我总结了两条相对简单易操作的方法:调理饮食、按摩穴位。
　　调理饮食就不细说了,不良的饮食习惯尽可能改掉,以新鲜瓜果蔬菜为主,去掉原先做菜时的浓油赤酱,注意颜色搭配,以清新可口为目标。
　　按摩穴位,就是按摩脚趾间的太冲穴、行间穴,有时用刮痧板,有时直接用手,左右脚每天坚持各按摩10分钟。也许是发现得早,也许病情真的轻微,反正坚持了几个月之后,再去医院复查,我的乳腺增生好了,卵巢囊肿也小了,并且,原先每月经期来临前的乳房胀痛也消失了。尝到甜头后,我没有一劳永逸,平时只要得空,还是会坚持按摩穴位。
　　反观身边的一些女性朋友,遇到类似的情况,总是有“太忙了、没时间、忘记了……”等各种理由,坚持不下来,这让我哭笑不得:什么事情能比自己的身体更重要?其实很多疾病“那都不是事儿”,重要的,一是自己真正重视,二是能够坚持。

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