神清气爽秋日至外出旅游学问多

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神清气爽秋日至外出旅游学问多

2014年08月19日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　见习专刊记者　柳凯

　　初秋时节,天高云淡,气候宜人。正是游山玩水,放松身心的好时节。此时出游,除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外,还需要注意什么呢?
预防呼吸道传染病
　　秋季空气干燥,是呼吸道传染性疾病的高发期,因此在旅途中一定要做好预防工作。例如在火车和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话,注意经常通风换气。
预防过敏
　　秋季是花粉过敏症的高发期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意,有必要的时候应戴上口罩或是丝巾,尽量不要接近可能引发过敏的鲜花。不要随意把野花带回家,或是随意插在头发上。不要选择风大的时候外出旅游,因为风可以加速花粉的扩散,增加过敏几率。
预防蚊虫
　　秋天,蚊虫、蛇类往往隐蔽在茂密的灌木丛中,当人们不慎碰到它们时,就会向人攻击。针对这种情况,比较实用的是事先找一根略长的木棍,以便应急用。一旦发现毒虫或蛇,如果没有把握将其消灭或赶走,就要立即回避。碰到蛇类,千万不要大喊大叫,因为这样更会引发蛇类袭击,如不慎被咬伤,应尽量挤出伤口中的毒液,并迅速就医。
注意皮肤防护
　　秋天外出旅游,若不注意保护自己的皮肤,会使皮肤皱裂、变得粗糙,甚至罹患脂溢性皮肤病症,影响您的容貌。因此,在外出旅游时应注意保持皮肤的洁净,可多吃富含维生素与矿物质的蔬菜瓜果,外出旅游最好准备遮阳帽避免太阳照射,并适当擦些含酮防晒霜。

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