爷爷得了糖尿病 - 齐鲁晚报数字报刊

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爷爷得了糖尿病

2016年09月29日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　□高瑞超　德州市宁津一中2015级22班　

　　我上小学三年级的时候,爷爷生病了——糖尿病。医生给出了治疗方案:除了按时吃药外,还要戒酒戒糖,少食多餐,加强锻炼。
　　说起来容易,做起来难啊!先说这戒酒戒糖吧。听奶奶说,爷爷不吸烟,平时就爱吃糖,闲着没事的时候,就拿块糖搁嘴里。还有这酒,原来爷爷可是每天晚饭前都要喝两盅的啊。
　　俗话说,山难移性难改。爷爷几十年养成的习惯,真要戒酒戒糖,能做到吗?
　　可让我们都没想到的是,爷爷还真是说戒就戒了,从那以后真的不吃糖,也不喝酒了。家里来了客人,爷爷就用牛奶代酒陪客人。我忍不住问爷爷:“爷爷,您不喝酒,就不馋吗?”爷爷笑着说:“馋啊,可为了治病,我就要管住自己啊。”我真佩服爷爷,他真有毅力。
　　再说这少食多餐。一般人都是一日三餐,可糖尿病人这样吃是不行的。爷爷要吃五顿饭:早、午、晚三餐和我们一起吃,但是要比原来吃得少。为了保证营养,在上午10点左右和下午4点左右,爷爷还要加餐。爸爸、妈妈都上班,这几顿饭都是爷爷自己准备,每天都是按时定量加餐,几年如一日,爷爷都不厌其烦。
　　爷爷吃的饭也和我们吃的不同,主要是玉米面掺上大豆面做的窝头。我尝过一口,难以下咽。可看爷爷总是吃得津津有味,我打心里佩服爷爷面对困难的勇气。
　　医生说,治疗糖尿病就要“管住嘴、放开腿”。爷爷在“管住嘴”的同时,也确实“放开腿”了——那就是锻炼。爷爷每天按时锻炼,早晨6点,上午9点,下午3点,晚上8点,每次锻炼半小时。爷爷的锻炼可以说是风雨无阻。有一个星期天,我在家里写作业,外面下着雨。我想,爷爷今天就不用出去锻炼了吧。可是没想到,锻炼的时间一到,爷爷拿起雨伞,又出去了。回来一问才知道,爷爷是到小区外面的高架桥下面锻炼去了。我真佩服爷爷这种持之以恒的精神。
　　功夫不负有心人。经过爷爷的不懈努力,他的病情逐渐稳定,并趋于好转。现在,他已经不用吃药了。我们全家都为他高兴,而我也从爷爷身上学到了很多很多……
　　(指导老师　银晓娜)

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