谢克华
【作者简介】谢克华,正高级工程师,国务院特殊津贴获得者。上世纪80年代主持开发我国第一个降糖中成药金芪降糖片。自1994年起,创办天津阿尔发保健品有限公司并长期担任总经理,开发生产系列阿尔发无糖食品。于2011年离开阿尔发,带领跟随其多年的原阿尔发技术管理主要骨干团队,创办天津珍吾堂食品有限公司,在多年糖尿病食疗研究和经验积累的基础上,通过大量科学研究,开发和生产满足糖尿病人饮食和营养需求的珍吾堂特膳系列食品,让糖尿病人有了可以放心吃饱饭、好吃有营养、低血糖生成指数的特膳食品。作者长期从事糖尿病药品和食品的研究与开发,积累了丰富的糖尿病食疗理论和经验。在本栏目中,作者将长期积累和汇编的糖尿病自我保健知识惠及读者。
糖尿病是终身疾病。控制血糖、预防和治疗并发症、治疗三多一少不适症状等,是糖尿病人终身的任务。糖尿病的治疗和病情控制,是靠医生还是靠自己?表面上看是个简单问题,其实做起来就很困难了。
不少糖尿病人只是医生说什么做什么,自己不了解糖尿病常识,没有自制力和自觉精神,因而只是靠医生和服药。这是不能真正治疗和控制糖尿病的。
糖尿病治疗有三个途径,药物治疗、饮食治疗和运动治疗,只有药物治疗才能依靠医生完成。而饮食控制和饮食治疗、运动治疗,必须依靠自己才能实现。对于初发糖尿病、血糖不高的糖尿病,往往只需通过饮食治疗和运动治疗,不用服药就可以控制血糖和治疗。即使血糖较高、或伴有并发症的糖尿病人,也必须进行饮食治疗和运动治疗。这些都是医生无法帮助实现的。由于糖尿病是终身疾病,治疗和控制病情发展是一个漫长的过程,一旦得了糖尿病,就要终身相伴。因此饮食治疗和运动治疗将会伴随终身,甚至每时每刻。吃饭问题、锻炼问题,是要靠自己意志的,糖尿病人要“管住嘴,迈开腿”,要“吃饭时想起我是糖尿病人,放下筷子忘掉我是糖尿病人”,每一餐、每一天都要这么做,是很困难的事情,是要有意志力的。要经得起不应该吃的美味食品诱惑,要常年不断地锻炼身体,付出时间和体力。这些都是要有巨大的付出。你能做到吗?
除了治疗和控制疾病外,还要及时进行血糖检测,定期进行肾功能、心脏、血压等检测,及时监控疾病进程,及时治疗和调控血糖。所以,糖尿病人要学习基本常识,掌握糖尿病的治疗和控制方法,在医生的帮助下,依靠自己,一定可以拥有一个健康人生。(下期预告:血糖不高的糖尿病人也应注意控制血糖)
重礼回馈消费者:1、2013年9月10日之前购买珍吾堂五谷特膳三袋,或全优特膳一盒,剪下每袋产品包装条形码,连同超市特膳购物小票一起(复印件无效),寄至天津珍吾堂公司(产品包装上地址)。珍吾堂公司即在中秋节前以快递等方式赠送珍吾堂无糖月饼一盒(420克)。2、至2013年底,购买五谷特膳五袋(或全优特膳五盒)按上述方式将产品条形码连同超市购物小票寄至我公司,珍吾堂相应赠送五谷特膳一袋(或全优特膳一盒)。来信注明接收地址和电话。山东大润发、银座、佳乐家、振华系统等超市无糖专柜有售。咨询电话:400-022-1819
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