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札记点评
“冬吃萝卜”非人人适合
2014年12月23日　　来源：齐鲁晚报
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　　山东省中医院副院长　张伟

　　这位读者的做法可以作为秋冬季节的保健方式,但到底有多大作用不好说,对呼吸系统疾病更没有治疗作用。需要注意的是,虽然是养生保健做法,也不能人人照搬,比如“冬吃萝卜”,中医讲,萝卜有“泄气”作用,体虚的人就不适合；杏仁本身有毒性,百果是一味中药,也不宜天天吃、无限量地吃,用量需要听取中医师的建议。养生保健法一定要适合自己,效果才不会适得其反。　　本报记者　徐洁

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