喝姜茶勤泡脚可预防秋季感冒 - 齐鲁晚报数字报刊

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喝姜茶勤泡脚可预防秋季感冒

2015年09月10日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报讯　秋季,天气转凉,是易患感冒的时节。由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。
　　预防感冒,市民可以每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抗病能力。同时,适当在室外参加体育运动。并以生姜、红糖适量煮水代茶饮。同时,由于秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。
　　　　　　　(王希军　门晓丽)

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