慢性疼痛或成影响老年人生活质量的主要原因 　　疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。相关调查显示，有慢性疼痛经历的人约占世界总人口的２０％－３０％，疼痛患者失眠率达２７％，社交失能率４９％，抑郁发病率６０％。可见慢性疼痛对患者的影响是巨大的。中国中医科学院望京医院骨关节科主任陈卫衡解释道：“慢性疼痛是指一种持续时间较长（疼痛持续超过１个月）的疼痛综合征，包含疼痛超过损伤愈合所需的一般时间，或疼痛持续复发等。慢性疼痛作为一种比较普遍的病，严重影响了患者生活质量，给社会造成巨大损失，因此受到了越来越高的关注度。” 　　 　　中老年人群 　　成慢性疼痛重点对象 　　我国老年人慢性疼痛发生率不容乐观，一项调查研究显示我国成人慢性疼痛发病率为４０％，而老年人慢性疼痛的发病率为６５％－８０％。随着医疗卫生事业的发展，我国人口老龄化日益严重，加之慢性疼痛发生率较高，使越来越多的中老年人不得不面临慢性疼痛所带来的痛苦。因为年龄的增长，身体机能不断退化，内分泌和神经调节活动也会出现一定衰退，因此中老年人出现慢性疼痛的概率会相对较大。风湿、关节炎，骨折；胃炎、溃疡病；糖尿病；心绞痛；中风和癌症等许多疾病都可以诱发老年人慢性疼痛的发生，其中退行性骨关节炎是最常见的导致骨骼肌肉疼痛的病症，很多中老年患者往往承受煎熬的病痛长达几年以上，而且久治不愈，因此，缓解疼痛的治疗手段是最迫切也是最主要的。 　　 　　疼痛管理迫在眉睫 　　预防治疗两手抓 　　慢性骨骼肌肉疼痛，在日常生活中需要注意以下几点：避免同一坐姿较长时间；不要选择过硬或者过软的床板；注意保暖，避免受凉受潮；睡觉前热敷疼痛部位等；从心态上改变对疼痛的想法和认识，用客观的态度来面对并观察疼痛，降低对疼痛的敏感度，避免负面情绪的出现，适当转移注意力、调整心态；最后，在出现初期症状的时候就予以重视，及早就医，遵从医嘱及时干预治疗。 　　中国中医科学院望京医院骨关节科主任陈卫衡提出：“中老年人治疗慢性骨骼肌肉疼痛可以采取“外用药先行”的方式，通过湿敷剂型的贴膏，使药物有效成分快速复水溶出，显著增加皮肤渗透性，降低皮肤对药物的屏障，起效更快，有效缓解疼痛。 　　作为困扰７０％以上中老年人的慢性疼痛是目前迫在眉睫需要预防重视的问题，建议广大中老年人提高疼痛管理意识，在生活中保持良好的心态，配合适当的运动，增强无力的肌肉及活动强直的关节，提高身体的协调性，主动预防慢性疼痛疾病的发生。　 　　活动期间（１０月１１日－１０月３１日），本市立健连锁有免费疼痛义诊活动，欢迎广大市民前往体验，具体门店为经二路店、堤口路店、无影山店、政航店、花园路店、星河商城店、姚家庄店、甸柳庄店、民生大街店、全福店、北园店、中心店、北坦店、解放桥店、红庙店、世纪佳园店、矿院路店、岔路街店、济泺路店。