从1998年开始,蕙兰的瑜伽电视系列节目开始在美国播出,掀起了美国现代瑜伽热潮。全球范围内数百万人曾经或正在跟随蕙兰练习瑜伽,这使她成为当今世界最知名的瑜伽大师之一。如今,蕙兰继续不知疲倦地奔走于世界各地,把瑜伽带到她能到达的每个角落。
◇时隔27年,“蕙兰瑜伽”系列三卷全球首发
时隔27年,“瑜伽之母”张蕙兰全新巨献,“蕙兰瑜伽”系列三卷全球首发。而此次由凤凰联动巨资出版的“蕙兰瑜伽”系列是张蕙兰与其老师柏忠言多年来的集大成之作。它既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版,涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容；同时又将二人对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。
全新“蕙兰瑜伽”系列是一套最基础、最权威、最安全的瑜伽范本,它发掘张氏独家饮食秘诀的瑜伽养生方法,第一次提及瑜伽饮食、生活方式和对疾病的疗愈,针对人体八大系统的瑜伽防病治病疗法。
◇瑜伽现状惹争议,是时尚潮流还是信仰践行?
近年来随着瑜伽在本土的四面开花,派别林立、龙蛇混杂的瑜伽现状也引起广泛争议。一些瑜伽机构和瑜伽教练在本就贫弱的瑜伽知识基础上盲目创新,推出了很多伪瑜伽。瑜伽已成为一个可以随意加以利用的包装,可以装进一切的赢利借口。
对此张蕙兰认为:“虽然很多教练是真心关爱学员的,但也存在一些不以学员安康为重的教练,他们从事瑜伽教学的出发点就是想赚钱,这不是瑜伽教师应有的心态。教瑜伽赚一点钱满足自己的生活所需,这当然没有问题。但是瑜伽从业者,主要的动机应该是出于真心关怀人们的幸福安康,而不是自私自利、发财致富。”作为瑜伽习练者,重要的是认清形式,趋利避害。
◇“蕙兰瑜伽”守卫正统,历久弥新
对于瑜伽,张蕙兰曾这样说过:“瑜伽可以帮助你从一个超脱的、不受影响的旁观者来对待自己的身心状态。这才是瑜伽的真谛。”很多人对瑜伽的理解停留在高难度的肢体动作上。实际上练瑜伽姿势是与身体对话的一种方式,瑜伽冥想则是心灵的一种修行。
针对人们的需求和对快乐的渴望,“蕙兰瑜伽”系列给出了相应的瑜伽练习技法或生活诀窍。在新书中,张蕙兰分享了如何获得最高幸福的瑜伽秘诀,以通俗易懂的方式讲述了人们真实的生活状况,并答疑解惑。蕙兰瑜伽多年来坚持守卫正统,却真正做到了历久弥新。
近年来,“蕙兰瑜伽全国学习与休闲活动”相继在国内多个大中城市举办,其教授的放松释压技法和身心保养科学,以及倡导的健康生活方式,被越来越多的人熟知和喜爱。蕙兰瑜伽已成为引领都市健康生活,促进内在修养锻炼的新风尚。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属
齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
【PDF版】
