部分高考生选择另类方式解压 - 齐鲁晚报数字报刊

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部分高考生选择另类方式解压

专家:家长可适度干涉,但要避免引起情绪波动

2014年05月28日　　来源：齐鲁晚报

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　　两名高中生在艺考现场开心交谈着。(资料片)　　本报记者　姜文洁　摄

　　本报记者　谭文佳　　通讯员　成国萍
　　眼看高考临近,考生家长反映,发现孩子有一些异常的举动,如与异性朋友走得很近。家长担心挑明了引起孩子心理波动,不管又害怕影响到高考成绩。对此,淄博五中心理咨询老师成国萍表示,一般这种情况老师和家长不应过度干涉,保证孩子平稳心情顺利通过高考最重要。
家长:　管或不管,进退两难
　　陈女士告诉记者,女儿珊珊前阵子总是跟同学发微信,手机几乎天天不离手。眼看就要高考了,学校的摸底考试成绩也不是很理想。陈女士曾跟珊珊的班主任交流过,班主任告诉陈女士珊珊在班里一直很受同学欢迎,上了高三之后珊珊跟同班的一个男生走得很近。
　　为了让珊珊集中精力准备高考,陈女士以高考为由没收了珊珊的手机。经过一番深思熟虑,陈女士表示,可能是女儿压力挺大,于是选择跟自己较好的异性倾诉。另一位家长张女士告诉记者,前几天她看到儿子跟一帮同学从网吧里出来。“平时儿子不去网吧,我觉得有可能是心理压力大造成的。”张女士表示。
专家:不要过度干涉,否则起反作用
　　成国萍告诉记者,处于青春期的少男少女们,产生相互爱慕之心是很正常的事情。但正处在高考的关键阶段,势必会影响考试。现在不管对方作何种选择,都不是表白的最佳时期。因为在这个迎考的关键时期,表白结果的是与否都会波及到两个人的心情,特别是要把另外一个原本不知道情况的她(他)拉进情感的漩涡。遇到这种情况,希望学生能理性的调整好心态,以写情书却不发出,唱歌,记日记等方式为自己找一个宣泄的渠道。
　　而且,学生到了这个年龄并非不知道轻重,还是会懂得要以学习为重。所以作为老师和家长,对于有这方面倾向的学生,不要过度干涉,否则会起到反作用。
多散步聊天可缓解焦虑
　　据成国萍介绍,经过长时间高负荷的学习,学生们往往身心疲惫,容易出现心理饱和状态。所以,情绪一点就着,一点小事就会引起大的情绪波动。对待这些消极情绪,应以平常心面对,因为面临高考,出现情绪波动是正常的。当出现厌学情绪时,不妨先停止复习,听听音乐、散散步、做做操、聊聊天等,来缓解压力,不让心灵超载!同时,此类考生大多对知识还没有复习到位。由于过分担心、紧张,使得这类考生容易出现情绪问题。此时,应将复习内容按重要性排序,将重点和基础知识掌握牢固,才是解决情绪问题的根本。

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