练拳多年来,户爱民获得不少奖牌证书。
本报记者 周千清 摄
自费学习太极拳,学成归来后在县里成立太极拳协会,随后逐步在各乡镇建立起太极拳辅导站,每天义务教授太极拳爱好者练习太极。他是曹县太极拳协会会长户爱民。
如今,曹县各乡镇建立太极拳辅导站9个,跟随他学习太极拳的人达到千余名,他依然每天早五点、晚七点,在县委广场带领爱好者练拳,并不时到乡镇指导太极拳爱好者们。户爱民说,他自己身体受益于练拳,也想把这种锻炼身体的方式教给大家,也是对传统太极拳的一种传承。
自费学拳,旧疾转安
见到户爱民的时候,他正在着手准备申请中国武术高段位。受多年来练武影响,户爱民整个人精神抖擞,走起路来步伐轻盈。但是户爱民告诉记者,他年近六旬,并不是没有得过病,但是现在连感冒都基本上没有得过。
户爱民告诉记者,十几年前,他也是武术爱好者,并希望通过练武强身健体,没成想,当年四十多岁的户爱民的腿关节患上严重的风湿性关节炎。“整个关节都肿得很大。”户爱民说,患病后,自己上楼都很吃力,“弯曲关节就很疼。”因为肿胀的关节积液太多,他不得不选择打封闭针来缓解病情。
练武半辈子,不能连自己的身体都调节不好,治疗之后,户爱民暗下决心,虽然腿依然不灵活,但是练武不能停下来,不同的是,他要选套路相较柔和的武术去练。于是2000年,户爱民与太极拳结缘。
“我自己去石家庄找老师学习陈氏太极,学了半个月。”户爱民说,他自费学费,找到老师学习理论知识,半个月后,自己拿着老师给的三本书回家自己摸索学习。
“刚开始练拳的时候,腿还没有恢复好,打的狠了腿就会肿。”虽然身体仍有不适,但是户爱民坚持了下来,直到2001年。“经过一年的锻炼,我的身体恢复的差不多,就一心练拳,研究陈氏太极的技法、意义和内涵。”经过5年的研究、摸索,户爱民感觉自己和拳才融为了一体。
成立太极拳协会
传递健康理念
“刚柔相济、内外相合,静如泰山、动如江河。”户爱民说,2005年他练拳达到这样的意境,自己的身体更是内外贯通,如脱胎换骨一般。
在之后太极拳的训练、竞赛中,户爱民与同样的太极拳爱好者们相识,大家怀有共同的理念,练拳健身,继续传递这种健康的理念。2007年6月,曹县太极拳协会成立,户爱民任会长。但他仍和以前一样训练、参加比赛,并为自己增加了一项新的任务,“建立辅导站,指导更多有这方面爱好的人练拳。”
“每天早上五点,晚上七点,我会带着城区太极拳爱好者在县委前广场练拳,从不间断。”户爱民说。除了指导城区爱好者们,他还在曹县各乡镇建立太极拳辅导站9个,平时由其学生指导爱好者们,而他只要有时间,一定到现场为大家一一指点。
如今,户爱民在曹县各乡镇建立了9个太极拳辅导站,城区各广场和公园每天都有近50人学拳,全县千余人都受益于户爱民,与太极拳结缘。
通过免费学拳,换来无价健康,这其中感受最深的,莫过于已经向户爱民学拳九年的刘士春。“以前身体很不好,高血脂、高血压,还经常腰酸背痛,一活动就累。”刘士春说,9年前他通过朋友介绍认识户爱民,不但被他所练的太极拳吸引,也被户爱民平易近人的为人处事风格感染,开始练拳之后,他一坚持就是9年。
“我现在血压不高了,腰酸背痛也不再有,感觉体内五脏六腑都很舒服。”刘士春说,现在的他,整个人都轻松极了。
有人受益于太极拳,户爱民很是欣慰,他希望能有更多的人通过他学拳,并坚持下来,不但是文化的传承,更是对自己身体健康的洗礼。
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