清扫卫生死角减少细菌滋生 - 齐鲁晚报数字报刊

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清扫卫生死角减少细菌滋生

2015年11月12日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　1.清扫暖气死角——专家说:保持暖气片的清洁干净,要经常打扫,如果有灰尘沾在暖气片上,它就容易随着温度的升高蒸发在空气中间,引起呼吸道疾病。随着室温的升高,一些细菌会伺机活跃起来,容易诱发咳嗽、哮喘等疾病。
　　2.每天别忘开窗——家里暖和了,往往就不爱开窗。尤其在供暖初期,室内温度突然变高,会让人体对冷热的调节还没适应,容易出现头晕咽喉肿痛的症状。专家说:室内温度不能太高也不能太低。尽量保持在16度到22度之间,所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次15到20分钟左右。
　　3.皮肤保湿——皮肤保湿主要注意两点:第一,适当选用健康的保湿护肤品。第二,多喝水。防止皮肤干燥,平时要注意多喝水。最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶,普洱有很好的保湿、抗氧化作用。晚上一杯温开水让身体充满水分。

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