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夏季也要泡脚暖足
2015年08月04日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　我们的腰部有一条隐形的“腰带”,这是中医奇经八脉中的带脉,其主要功能是“约束诸经”。这个部位受凉不利于经络的气血顺畅,所以自然也要注意防止受凉。至于“暖足”,很多热爱养生的朋友都知道,人的足部距离心脏最远,是最易受到寒邪侵袭的肢体,有句话叫“寒从脚起”,所以足部也要注意保暖。即使在天热时候,睡前也不妨用热水泡足,能消除疲劳和促进睡眠。


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