新式太极拳替代传统广播操
章丘中小学普及自编体操,原创校操“千校千面”
2015年11月09日 来源：
齐鲁晚报
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水寨中学的“中华少年操”。
像章丘四中这样创新课间操形式的学校已经遍及章丘市城乡中小学,“千校千面”的原创体操大大丰富了师生们的体育生活。
文/片 本报记者 李飞 通讯员 魏方彬
课间来段太极拳,
甩掉烦躁“包袱”
“白鹤亮翅、野马分鬃、左揽雀尾……”伴随着校园广播里传出的动作口令,身穿校服的高中生们熟练而整齐地伸展拳脚,摆出一个个造型迥异的招式。这样的场景每天都出现在济南章丘四中的校园大课间。
据了解,这是老年人常打的新式太极拳,而在章丘四中,新式太极拳已经代替传统广播体操成为学生们的课间操。
学校相关负责人表示,传统的广播体操在锻炼学生身体、增强学生体质上作用不可忽视,但对于喜欢不断尝试新鲜事物的高中生来说,长期做广播操容易产生应付和厌烦情绪,青少年对大众广播体操的兴趣度在降低。
为提高中学生锻炼身体的积极性,让他们在学校获得更多的技能和乐趣,章丘四中把新式太极拳纳入体育教学并替代广播体操成为学生们的新式课间操。“学生们在一招一式的练习中感受到了中华文化的博大精深,既强健了体魄又陶冶了身心,也甩掉了烦躁、压力等负面情绪的包袱,学习与生活都充满了动力和热情。”
武术操+国学经典,
修身养性两不误
还有的学校将传统的武术招式和国学经典融入课间操,创新课间操的形式和内容,让学生修身养性两不误。
“美哉我少年中国,与天不老；壮哉我中国少年,与国无疆。”章丘实验中学也将传统的武术招式融入了学生的课间操,自编了武术操。学校还结合特色国学诵读,选取语文课本《少年中国说》中画龙点睛的中心段落让学生加以朗诵,潜移默化地对学生进行爱国主义教育。
水寨镇中心小学自创以弟子规为蓝本的“中华少年操”,以太极为背景音乐,融合中华武术、韵律体操等动作编制成了一套极有古典韵味的体操。它包含了古代的站、行、坐、让、孝、礼等系列动作,集修身健身、养心养性于一体,学生们可以边“做操”边大声朗诵《弟子规》,在运动中感受中华文化的内敛与包容。
此外,东山小学、清照小学、黄河娇恩小学等学校也自编了武术健身操,均以长拳为主,融进攻与防守于一身,适合绝大多数小学生,由静到动、由快到慢、由简到繁进行全身心的锻炼。
原创校操“千校千面”,
丰富学生体育生活
官庄镇中心中学就编创了一种轻松活泼、节奏明快,融健美操、韵律操、舞台表演动作于一体的新式课间操,既体现了孩子们蓬勃向上的鲜明个性,也让学生得到了美的享受和心理上的满足。
该创新操节奏感强,动作强劲有力,以“兔子舞”为背景音乐,由76个八拍,30多个不同动作组成。整个过程基本伴有跳跃的动作,使学生有了较大的活动强度,但又插入几个八拍让强度放缓,学生在运动中不会感到特别疲劳。
章丘市教体局局长李忠新表示,近年来,章丘教育系统在广大师生中深入推进“五节”、“五个一”活动,为师生成长成才、素质提升搭建了广阔的舞台。音乐节、美术节、体育节、科技节、欢乐节精彩不断。“五个一”活动继续深化,学生自己创作校训、设计校标、创作校歌、编排校操、成立校队,共建学生出彩的乐园、成长的家园。目前,无论是城区还是乡村,每一所学校都拥有了自己的自编校操,每一名师生都从中受益,大大提高了师生的幸福指数。
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