一天跳俩小时当心腰肌劳损 - 齐鲁晚报数字报刊

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义诊医生一席语“吓”了广场舞老人一跳

一天跳俩小时当心腰肌劳损

2014年09月15日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报9月14日讯(记者　王乐伟　通讯员　孔祥勇)　9月14日,德州市卫生局在全市范围内启动“服务百姓健康行动”大型义诊周活动,全市各县市区二级以上医院(含军队、武警医院)均开展了义诊活动。在义诊活动现场,内科、外科等科室都很受市民欢迎。
　　“我的腰两侧时常会觉得疼。”14日上午,52岁的章淑珍来到簸箕刘社区门前的义诊现场,德州市中医院的专家们正等待着市民的到来,她坐到外科主任高金城面前,上来就咨询起了自己的问题。
　　高金城询问了章淑珍的疼痛情况,并问她是否平时有剧烈运动。章淑珍立马打开了话匣子,说自己天天跳将近两个小时的广场舞,中间还不怎么休息,“我们每天就在前面的广场上跳,越跳越带劲。”高金城听了章淑珍的话后,立马“警告”章淑珍,跳广场舞锻炼身体是好事,但一定要量力而行,尤其是上了年纪,一天跳一个小时左右就可以了,两个小时的剧烈运动,很容易造成腰肌劳损,到时候不但锻炼不了,反而会适得其反。
　　另外,在澳德乐时代广场、运河公园院前广场等义诊活动现场,内科、外科等科室均吸引了不少中老年人前来检查。德州市第二人民医院的工作人员说,前来问诊的都是中老年人,外科、内科等都比较受欢迎,但是心理咨询就鲜有人问诊。
　　德州市卫生局相关负责人介绍,德州市各县市区二级以上医院(含军队、武警医院)均参加了此次义诊活动,活动地点包括各大广场、社区、医疗机构门口、各乡镇卫生院等,义诊项目包括常见病、慢性病咨询,初步筛查、诊断和一般治疗,普及医学常识和健康知识,活动将持续到9月20日。

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