“老掉牙”是牙龈萎缩致牙齿脱落

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“老掉牙”是牙龈萎缩致牙齿脱落

居民关注牙齿保健,专家提醒少吃甜食,用温水刷牙

2015年02月09日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报2月8日讯(记者　刘光斌)　6日,本报大篷车走进张店城西社区为居民讲解健康知识,老年人如何保护牙齿成了居民关注的焦点。
　　在活动现场,有居民向专家提出了如何保护牙齿的问题。“人老了之后,不仅身体多病,而且牙口还不好,老年人怎样保护牙齿呢?”居民陆先生说。
　　专家介绍说,老年人的牙齿问题集中表现在牙齿磨耗、牙龈萎缩和根面龋坏上。“我们经常说的老掉牙,其实就是指牙龈萎缩,造成牙齿脱落。因此老年人在保护牙齿上,首先从实际出发,保护现状的基础上进行修复。”专家解释说,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。因此老年人最好坚持用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。
　　“再者,就是要营养全面地保护牙齿,多吃富含维生素和矿物质的食物,尤其是钙、磷对骨质的影响较大。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等,少吃含糖且黏的食物。”专家解释说,老年人在用餐后,也应有刷牙的习惯,此外定期进行洗牙也是牙齿保健的重要一环。
　　此外,最重要的就是补牙。“有些老年人掉了牙齿便任其自然,其实这样只会加速剩余牙齿的脱落。因此适当补牙,是延长牙齿使用寿命的一条好办法。”专家介绍说。

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