警惕心血管疾病的七大风险因素
2015年08月04日  来源:齐鲁晚报
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     入夏后,气温飙升,山东大学齐鲁医院季晓平主任提醒大家:“对于有心血管疾病高危因素的人应该留心自己的身体状况,需防患于未然。”对于心血管疾病,该如何防患于未然呢?
  心血管疾病是全世界范围内危害人类健康生命的“第一杀手”,也是中国居民死亡的首位原因,其特点是:
  发病率高:我国心血管疾病患者已超过2.7亿人,5个成人中就有1人患有心血管疾病。
  致残率高:心血管疾病患者中约75%有不同程度的劳动能力丧失,40%属于重残患者。
  死亡率高:我国每年约350万人死于心血管疾病,即每天9590人,每小时400人,每10秒就会有1人因心血管疾病而死去。
  复发率高:以脑中风为例,我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%,第五年的复发率高达59%。
  另外,《2007年中国心血管病年报》公布数据显示:我国每年用于心血管疾病的直接医疗费用达到1300亿元。种种证据已表明,心血管疾病会给个人健康、家庭经济、社会健康水平带来严重危害。
远离心血管疾病危害
关注七大风险因素
  预防心血管疾病,我们需要关注七大风险因素:50岁以上或女性绝经期后、早发心血管疾病的家族病史、吸烟、肥胖、高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂(血脂异常)。如果你存在≥3项心血管风险因素,那么你可能属于潜在的心血管疾病患者,应积极做好一级预防的工作。
心脑血管疾病预防:
一级预防很关键
  季晓平教授提醒:“平时要注意从两方面进行预防,一方面是日常健康的生活方式来达到控制危险因素的目的。首先要从饮食上控制高脂肪食物及大量甜食的摄入,避免肥胖、高血脂、高血压和糖尿病的发生;其次要戒烟,养成良好的生活习惯,保持良好的情绪以及适量的体育运动锻炼等;另一方面是药物干预。全球众多指南一致推荐:坚持每天服用一片阿司匹林,能够有效预防心脑血管疾病,且具有高安全性。”其中,季晓平教授特别强调:“阿司匹林预防心脑血管疾病应坚持规范服用,只有坚持长期服用才能有效预防心脑血管疾病。”      (本刊记者 宿可伟)


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