小心!从疲劳到癌变只需要四步!

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小心!从疲劳到癌变只需要四步!

2016年03月30日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　工作忙、压力大,不少人长期处在慢性疲劳状态中,先是浑身乏力,接着是失眠,接着……对很多人来说,这是一种习以为常的工作和生活状态,正因为习以为常,也就不把它当回事儿。岂知,这种状态一步步发展下去,就会吞噬掉我们的健康。专家称,其实从疲劳到癌变只有四步。
　　如果你总是想打哈欠、伸懒腰,说明已处在轻度疲劳状态,这时候身体正通过打哈欠等方式提示您该休息了。改善的方法是可进行深呼吸,并吃少量甜食,以增加血液中氧气浓度以及提升血糖值。不然的话,你就会向癌症迈出第二步,一步步前景就越来越可怕。因此预防癌症等重大疾病,我们必须从预防疲劳开始,今天小编为您推荐的这篇文章非常重要,来看一看吧。关注逸周末公众微信号(qiluyizhoumo),可查看全部详细内容。

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