新茶刺激胃肠宜放半月再喝 - 齐鲁晚报数字报刊

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齐鲁晚报大篷车活动本周普及养生饮品常识

新茶刺激胃肠宜放半月再喝

2015年04月20日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报4月19日讯(记者　刘光斌)　“很多人都有爱喝茶的习惯,认为喝茶本身就是一种养生饮料。但是在某些情况下,并不适合喝茶。”17日,齐鲁晚报大篷车活动为市民普及了饮品养生知识,并在漱玉平民大药房淄博各个门店内,为市民免费体检。
　　“平时养生也没有别的什么办法,就是饮食上多注意一点,而且几十年来都习惯喝茶,知道茶有着养生的作用。”市民李远志(化名)的喝茶习惯是餐后或体力活之后饮茶,他认为茶不仅可以解渴还能生津。
　　喝茶确实对人体有着许多好处。“据监测,茶叶中含有蛋白质及十几种维生素,而且有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分,有调解人体内胆固醇含量,防治心肌梗塞等作用。”漱玉平民大药房工作人员孙振海说。
　　“但喝茶比较忌讳的一点就是一成不变,按照季节气候的不同,喝茶种类宜做相应调整。”漱玉平民大药房工作人员孙振海介绍说,一般情况下,春季宜喝花茶,可散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶,可清热、消暑、解毒、增强肠胃功能；秋季宜喝青茶,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽；冬季宜喝红茶,其本身含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
　　然而即便是明白了这个基本的规律,对于部分人群来说,喝茶仍须注意。“进入4月份,各地有名的春茶已经陆续上市。但是新茶并不是对任何人都好,比如患有胃病的人,新茶中未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对其胃肠黏膜有较强的刺激作用,因此最好放置半个月再行饮用。”孙振海介绍说。
　　活动中,大篷车工作人员还为市民们免费进行了测血压等体检,并根据市民身体情况提出了不同的养生建议。

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