好心劝两句,老爷子竟气晕了 - 齐鲁晚报数字报刊

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好心劝两句,老爷子竟气晕了

专家:许多老人心理承受能力降低,子女应给予更多关心

2015年07月08日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　“老父亲总爱生气,一点小事就发脾气。前两天,为了买不买自行车的事,我说了两句,他就和我急了,一气之下竟晕倒了。”说起近日的遭遇,济南市民孙先生仍心有余悸。专家提醒,老年人因生理退化,心理承受力也会大幅降低,遇困难或挫折时,情绪反应更激烈,这时需家人更多的关心。
本报记者　李钢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
为件小事,六旬老人把自己气晕
　　“近几年,我发现父亲脾气越来越大,动不动就发火。”说起父亲的情况,孙先生仍有些不知所措,“平时我们就尽量迁就他,他说什么就是什么。”
　　最近不知道什么原因,孙先生的父亲突然想买辆山地车。“他说想骑车锻炼身体,可我们觉得父亲本身有心脏病,骑车可能不安全,就劝了几句,叫他不要买。”孙先生说,可没想到自己的几句不同意见,让老人很生气,“就说我们不舍得给他花钱,在欺负他。”
　　让孙先生一家更揪心的是,老人越说越生气,没想到一下子就晕了过去。“我们赶紧把他送到了医院,医生说,老人是由于情绪过于激动心脏病犯了,以后家人需格外注意。”孙先生说,好在经过治疗,老人转危为安。

生气会使猝死几率大大增加
　　“生气、发怒等情绪波动,往往是心脑血管疾病发作的重要诱因之一。”省千佛山医院急诊科主任心内专家蔡卫东分析说,暴怒时肌肉血流量升高,从而导致心脏供血减少、心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短甚至猝死。
　　哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍。与善于控制情绪的人相比,爱生气的心脏病患者死亡率增加24%。
　　生气除了会引起心脑血管疾病,还会增加罹患癌症的可能。美国专家研究发现,长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。
　　“老年人身体机能衰退,由此也会导致老年人心理承受能力出现很大程度的降低。”山东省精神卫生中心老年病区主任医师赵玉萍介绍。　

提醒:　多让老人参加健康有益的活动
　　老年人更易激怒,那该怎么办呢?“送给老年人十六字诀:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。”赵玉萍说,有专家预算如果做到这些,可使平均寿命延长10年。
　　对老年人如何才能保持心理平衡,赵玉萍教授了几个妙招。首先要注意个人卫生,坚持自己能做的事情尽量自己做。再就是要丰富老年生活内容,保持愉快情绪,可以多参加一些文体活动。
　　赵玉萍列举了几种适合老年人的文体活动。像到公园散步、打太极拳等,呼吸新鲜空气对身体健康有好处。阅读书报杂志对老年人很适宜,但阅读1-2小时要休息片刻。如果条件允许,种花、养鱼、集邮、收集祖国大好风光的相片,或者学书法、绘画等,这些都是有益的爱好。　　
　　此外,专家提醒老年人的子女,平时应多关心、多陪伴老人,与他们多交流,让他们有个精神寄托。若发现家里老人有心理上的障碍应积极寻找原因,有针对性地给予心理开导,若症状严重,最好到专业心理门诊咨询。

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