隆冬即至,正是一年冬补大好时节。常言

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隆冬即至,正是一年冬补大好时节。常言

2016年11月30日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　隆冬即至,正是一年冬补大好时节。常言道:“人法天地而生”。中国古人认为,养生之道与大自然共存相生,才是康健安好的最佳良方。《黄帝内经》中就记载了冬令进补的养生之道,冬季进补虽好,也要适当,否则会过犹不及。说起进补,无非食补和药补,食补是适合每一个人的方式。
　　食补,我相信每一位读者对此并不陌生,在记者采访中,很多读者告诉我,家里经常会在冬天买一些干海参或者即食海参,也有的读者说,自己不舍的吃,会给老人买点燕窝作为冬季养生的补品。随着生活水平的提高,人们对营养、健康的重视,海参作为一种高档海珍补品正被越来越多的人所接受、认可,海参进补理念正逐渐成为一种生活习惯。
　　可面对柜台内各种各样的海参形态及琳琅满目的海参品种让我们这些不懂海参的内陆消费人群怎样选择呢?有的人说,海参　我倒是吃了不少,可是也没见效果呢,也没有说的那么好啊?甚至有市民直接打电话到报社说,我怎么就听说吃一个海参还不如吃一个鸡蛋有营养呢?纵观市民的种种疑惑和不解,即日起,本报每周一、三、周五推出养生话题,为你解答养生中遇到的问题,探寻养生的奥秘。
　　下一期讨论的话题:冬季养生你的选择是什么?
　　健康养生热线:13356816469　韦爽坤

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