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一提开学,大四男生就头晕 |
原是患上“开学恐惧症”,临开学医院心理咨询患者增了近两成 | |
- 2013年08月28日
来源:齐鲁晚报
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在学校没待两天,男生就跑回家 本报记者 段婷婷
马上就要开学了,家住牟平区的张小杰(化名)突然感觉不舒服起来,一听到妈妈催他准备开学的事情,就出现头晕的症状,本想提前几天先到学校适应一下,可待了没两天就又跑回家。到医院一检查,原来是因为精神压力过大患上“开学恐惧症”。27日,记者从港城各医院心理门诊了解到,临近开学,医院心理咨询的人数增了近两成。 27日上午9点,毓璜顶医院心理科门诊外,已有不少人坐在候诊椅上等待进行咨询,其中,有不少是学生和家长。 “儿子,听医生的话,你得学会自我调节,别总给自己那么大的压力。”一对刚从心理咨询室走出来的母子引起了记者的注意。据了解,男孩名叫张小杰,今年22岁,家住牟平区,目前在西北大学读书,9月份开学就上大四了。 据张小杰的母亲高女士介绍,最近儿子有一些反常,眼瞅着就要开学了,每次她催小杰准备开学的事情,儿子就会头晕,而且一头晕就在床上躺一上午。“刚开始我没太在意,寻思让他提前回学校适应几天,可是去了也就两天,就跑回来了,说是没办法在学校待下去。”高女士说,无奈之下,她只好带小杰到医院,与医生沟通后才知道,原来小杰患上了“开学恐惧症”。 想到开学后回学校考研或者找工作等事情,小杰心里就有压力,总想能逃避则逃避,这才出现头晕、焦虑甚至坐立不安等症状,其实,这是一种心理疾病,只要放下这些压力,适当自我调节,症状很快就消除了。 一听住宿条件差,整天睡不着 “最近,像小杰这样的学生来咨询的并不少见,经过了一个漫长的暑假,尤其是像他马上要面临毕业,诸多的事情会让他产生一种心理压力。”毓璜顶医院心理科主任医师苏路侠介绍,这样的压力没有得到及时宣泄,憋闷在心中便会产生一些紧张焦虑的症状。 据苏路侠介绍,自8月20日以来,前来咨询心理恐惧症的家长和学生人数明显增多,高中生和大学生尤其多,比平常多了近两成。“前天我就接了一个病号,她今年刚考上大学,但是因为学校比较偏远,通过一些师哥师姐了解到学校的住宿情况比较差。”苏路侠说,因为是独生女,家里条件比较好,想到要去住条件较差的宿舍,小姑娘就受不了了,整天担心开学,晚上也会失眠,好不容易睡着了还会被噩梦惊醒。 “还有年纪比较小的,有的刚升上高中,因为面临新同学、新环境感到害怕,不愿意面对开学。”苏路侠说,“开学恐惧症”是一种心理疾病,因为内心的压力不同,表现的精神状态也会不同。 学会自我调节 多与家长沟通 在苏路侠看来,要想走出“开学恐惧症”的阴影,学会自我调节很重要。“大学生在面对压力时,要学会进行自我暗示和鼓励。”苏路侠说,因为升学面临新环境的学生群体,家长要多进行鼓励和沟通,发现孩子情绪有异样时,多给出解决问题的建议,帮孩子疏导一些负面或者消极的情绪。 “除此之外,在生活方面要养成良好的习惯。”苏路侠提醒,寒暑假在里,学生应当多参加一些体育活动,保持正常的生活作息规律。遇到不顺心的事情,可以与自己的好朋友或者家长沟通,及时宣泄出内心压抑难耐的状态,以一个好的精神面貌迎接新学期。 本报记者 段婷婷
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