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这些调料能平衡血糖

2015年03月10日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　生活中经常用到的调料具有降糖等保健功效:桂皮,富含的植物营养素能减轻炎症,并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥；孜然,对抑制晚期糖基化终末产物的效果也很好,适量使用能降低血糖和胆固醇。小茴香,含有的茴香烯酸能阻断人体中的几种致炎因子,并起到抵御癌症的作用；大蒜,大蒜对心脏健康有好处,还能防止人们患上癌症。姜,姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物,首先它能促进热量的燃烧,其次能增加饱腹感,有利于减肥。

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