春夏之交晒太阳也要有度 - 齐鲁晚报数字报刊

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春夏之交　晒太阳也要有度

过度暴晒易过敏或晒伤

2015年05月06日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　5月6日将迎来二十四节气之一“立夏”,春夏交织,阳光灿烂,但是随着日晒逐渐变强,紫外线照射更加厉害,对皮肤的伤害变大。专家提醒,春夏之交晒要有度,但是也不能完全隔离太阳,适当晒一下太阳可提高身体免疫力。
　　“春夏之交,天气越来越暖和,人们户外活动增多。不少人感到脸上皮肤变得干燥、粗糙,有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。”德城区一医院皮肤科专家说,这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关,春天的阳光紫外线含量极高,是皮肤的“隐形杀手”,人对紫外线的敏感性也最高。
　　该专家称,春天的太阳容易使皮肤对阳光过敏,而夏天的太阳则会晒伤皮肤。当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞,活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤缺水干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使皮肤衰老。上午10时至下午2时是一天中阳光最强的时段,倘若气温达到30℃,日光浴超过半小时便容易造成日射病,导致皮肤变黑、发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。因此,春夏之交晒要有度。
　　不过,春夏之交要防晒,但是也不能完全隔离太阳,适当晒一下太阳,可提高人体免疫力。阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”,人体长时间晒不到太阳,不能充分利用紫外线进行杀菌,感冒等疾病容易乘虚而入。
　　　　　　　　　(王乐伟)

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