每天跑步三公里这次参加迷你赛

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每天跑步三公里这次参加迷你赛

12岁男孩申家戍报名马拉松成最小参赛者

2017年09月22日　　来源：齐鲁晚报

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　　◤申家戍在晨跑。

　　本报记者　匡璇　　　　　　　　　

　　“儿女是属于天空和远方的事业。父母之爱是以分别为目的的感情。你有你的天空,我便放你一马……”一封家书,满眼深爱。这是日照山海天度假区实验小学六年级学生申家戍的父亲写给他的一封日常书信,记录了申家戍寒暑假参与的户外运动,和他对孩子成长的感触。其中,便包括了2016年寒假起父子俩每天晨跑运动的这件事,有了跑步基础,今年12周岁的申家戍报名了日照国际马拉松迷你赛,成为这届比赛年龄最小的参赛者。
　　每天清晨6点多,小区里那条1公里的环形跑道上,总会多出一大一小两个跑动的身影。从2016年寒假起,晨跑,就成了申家戍与爸爸的每日“必修课”。申爸爸告诉记者:“工作日每天跑3公里,周末会去万平口附近多跑些距离,最远带他跑过10公里。所以他报名3.6公里的马拉松迷你赛,顺利跑完全程是完全可以的。”
　　海上日出、夏季咸湿粘热的海风、冬季凛冽的寒风……家住海边的申家戍,在晨跑的日子里对这些已习以为常,哪怕是下雨天,他也会在自家阳台上跳绳、做俯卧撑。从最初的3公里,到现在可以坚持跑完10公里；从一开始的需要爸爸叫他两三遍才起床,到现在形成了早起的生物钟；从每早睡眼惺忪赶去上课,到现在可以晨跑后再练习半小时的钢琴,从容淡定地去学校……晨跑,给申家戍带来的改变,远远不止于此。“现在的我每天都是神清气爽的,上学不再是懒散提不起精神的感觉,学习效率都提高了很多。”
　　现在的申家戍,还带动了邻居的小伙伴一起晨跑,而报名参加国际马拉松赛也是他自己的意见,“主要想感受一下与外国人一起跑步的氛围。”而申爸爸则想通过参加一些活动,激励孩子继续跑下去。他在家书中说道:“……你有你的远方,我便送你一程。每次目送,都愿你走得更远,步履更加坚定。”

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