退休了,要把愉快生活当工作 - 齐鲁晚报数字报刊

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退休了,要把愉快生活当工作

名士豪庭社区举行中老年心理健康讲座

2015年04月28日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报讯(记者　肖龙凤　实习生　丁海奇　通讯员　李怡冰)　4月15日,名士豪庭社区邀请到济南市心理卫生协会会员兼理事刘俊玲,为居民讲解中老年心理健康的知识。
　　在这次的讲座中,刘俊玲主要从人际关系处理,如何对待亲子关系、夫妻关系,要学会善待自己为自己而活,以及如何学会接受、放下、转身从而面对新的生活等方面,结合具体事例进行了讲解。
　　“中老年人有四个宝贝:一个是老友,可以跟老朋友喝喝茶、聊聊天、忆往昔峥嵘岁月；一个是老窝,也就是我们温暖的家；一个是老伴,是我们最亲近的人,两个人相伴生活；还有一个就是老本,这在一定程度上代表着我们的尊严,但也不在乎多少,生活快乐就好。”刘俊玲分享说。
　　“退休后并不代表着我们没有了价值,相反我们正好迎来了自己的春天,我们可以将生活当做工作。”刘俊玲向社区居民建议,“在小区里,可以多出来走走看看,锻炼一下身体。还可以参加绘画、书法、健身、舞蹈等方面的队伍,不能仅仅是当作娱乐偶尔参加。因为对老年人来说,愉快地生活,就是新的工作——过去为工作岗位奉献自己,现在为自己而活,开开心心地生活,不给家人添负担,这就是大家现在要做的工作!”

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