乐滋英语艺术中心的志愿者教孩子们说英语。 本报记者 张九龙 摄
在外伤的处理方面,米蓓介绍了不同情况下的应对办法。如果不慎皮肤裂伤,要注意保持创面整洁,不用脏手或脏布捂伤口,尽快就诊缝合。如有异物刺入或划过眼球,自觉有“热泪”涌出,随即视物不清伴有疼痛,严禁用水冲洗或涂抹任何药物,以免造成眼内炎,尽快就诊。而铅笔、竹签等扎入眼内,不要强行拉出,流出来的东西不可推回眼内,以免造成感染,要平躺,送医院。
“日常生活中,什么东西进入眼睛里都是有可能的,所以一定要多加注意。”米蓓讲解了一些常见情况:如502之类的强力胶不慎入眼,不要揉,不要强行睁眼,先用清水冲洗,及时就诊；清凉油、脚气水等进到眼里,要用清水冲洗,严重者去医院接受进一步治疗；细小沙粒或小虫等入眼,千万不要揉,先闭眼或清水冲洗,可以用手轻轻揪着眼皮晃晃。“很多病例中,本来病人到医院花很少的钱就能取出来了,结果不停地揉来揉去,把角膜划伤了不说,还可能越揉越深,需要动手术才能取出来。”米蓓结合多个病例,向居民强调“千万不要揉眼睛”。
黄斑区位于视网膜中央,是视力最敏感区,负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于该区域,因此任何累及黄斑部的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等。对于老年黄斑变性,米蓓介绍,这是随老龄化进展逐渐引起重视的眼底病内科疾病,是一种严重的致盲疾病,一般多发生在50岁以上,视力常呈缓慢下降或视物变形(干性),或眼突然发生视力障碍(湿性)。一眼先发病,另一眼或早或晚发生同样病变。
米蓓建议,老年人应定期到正规医院检查视力及眼底,一旦发现病变,争取尽早治疗,特别是在视觉发生变形或出现小黑点、黑区等情况时,更要及时检查。“老年黄斑病变可以通过激光光凝治疗,必要时还可采用视网膜下膜取除术治疗。”米蓓说。
米蓓重点对红眼病和干眼症的预防和治疗进行了讲解。红眼病是指急性细菌性结膜炎,春夏季节多发,双眼可同时发病或间隔一两日发病,7-15天痊愈,如转成慢性,治疗较棘手。症状有流泪、结膜充血、疼痛、异物感、烧灼感和分泌物多等。预防途径是,讲究卫生,勤洗手,提高抵抗力,不用脏布或衣袖擦眼睛,急性期病人用的物品要进行消毒、暴晒和隔离。“家里的毛巾最好3个月一换,每周都洗干净拿到太阳底下暴晒,或用开水煮。”米蓓分享了不少讲究卫生的小窍门。
随着电脑和手机的普及,得干眼症的人越来越多,甚至小孩也成为患者。米蓓介绍,干眼症是指眼泪的质量或数量发生变化,自己感觉到眼睛干、涩,有烧灼感、易疲劳,闭眼时会缓解。病因在于,老年人是因为眼泪的分泌减少,年轻人则是因为用眼过多,饮食不规律,生活习惯改变等。“想要预防干眼症,就要要合理饮食、充足睡眠,保持好的心情,注意用眼时间、光线、姿势等。如果得了干眼症,可以用含人工泪液的眼药水进行治疗。”米蓓说。
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