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没觉得多热,咋就被晒伤了

2015年08月14日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　前些天,济南市的路先生带着一家三口到莱州洗了两天海澡,当时觉得天不算热,太阳也不毒,路先生和他13岁的儿子,也就没用啥防晒用品。可回到家后,父子俩背上都火辣辣地疼,到医院皮肤科一看,原来是晒伤了。他问这是咋回事呢?
　　记者从济南市皮肤病防治院了解到,虽然现在天比较凉快了,但晒伤的患者仍然挺多,其中多数是周末出去游玩晒伤的。该院皮肤科主任史克实介绍,在皮肤科医生看来,防晒是一年四季都要注意的,“尤其是春夏秋,现在虽然立秋了,但秋老虎依然会很厉害,而且秋天晴天多,人们外出游玩的可能也会增多,这时更需要防晒。”
　　对于海边为何更容易晒伤,专家介绍,海边开阔没有遮挡,阳光在海水反射下强度会更大；还有海边风大,在水中也更加觉得凉快,因而容易忽略被晒的感觉；再有皮肤被浸湿后对阳光的伤害也更为敏感。内地游客对此没有经验,长时间在海边游玩很容易晒伤。
　　“至于防晒方法,我更倾向于物理防晒。”史克实说,物理防晒主要是用遮挡的方式防晒,“外出时最好打遮阳伞或戴遮阳帽、戴墨镜等。”
　　他提醒,遮阳伞最好选择专业性的遮阳伞,表面有反射涂层的那种。此外,阳光特别强烈时,最好穿深色衣衫,而非白色的,这是因为白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线,还可以穿防晒衣或防晒服。
　　“物理防晒还是有些紫外线会折射、散射等照到身体上,这时最好用一些防晒霜。”史克实提醒,很多人以为涂上防晒霜就可以一直防晒,其实不然,防晒霜是有一定时效的,尤其是出汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,“最好每两个小时复涂抹一次,以达到更好的防晒效果。”
　　如果万一没防好,真的被晒伤了怎么办呢?专家提醒,对于已晒伤的皮肤,应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。最好即刻在红斑部位局部用冷水湿敷,这能起到明显的缓解作用。
　　湿敷最好用4-6层纱布,浸透液体,轻轻拧至不滴水为止,敷于晒伤部位,待纱布偏干,再次洒上液体,每天湿敷2-3次,每次湿敷20分钟。
　　本报记者　李钢

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