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| 洪智社区有道独特风景线 |
| 高区洪智社区40余居民每天坚持练习第九套广播操,如今队伍越来越壮大 | |
- 2013年07月24日
来源：齐鲁晚报
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 | ▲洪智社区居民在练习第九套广播操。 |
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本报7月23日讯(记者 王天宇 实习记者 桑志朋) 每天早上,高区田和街道办洪智社区都有这样一支身穿白色运动服的队伍,伴随着优美旋律,迈着轻盈的步伐,做着整齐划一的动作进行着健身锻炼,他们练习的就是第九套广播体操。
说起社区的体操队,队员王女士一脸的自豪。“每天的体操锻炼,所有成员都踊跃参加,队员的一招一式都很优美,虽然天气炎热,但也挡不住我们对健身活动的热情,做完操的每个队员脸上都会洋溢着青春健康的微笑。”
王女士介绍,如今,体操队正式队员有40多人,平时做操时旁边有很多居民与她们一起做,逐渐成为她们的“业余”队员。队伍人员越来越多,逐渐形成了洪智社区一道特殊的白色风景线。
据了解,洪智社区广播体操队队员年龄从二十多岁到七十多岁不等,每天坚持20分钟左右的广播操练习,现已坚持了两个多月,大多数队员均表示做完体操后全身轻松很多,每天不管是上班还是做其他事情,身体都充满了活力。
50岁的李女士说,第九套广播体操老少皆宜,动作简单,虽然她一点体操基础都没有,可是三天就学会了。
自从学会以后,她就迷上了这套体操,因为做完以后浑身轻松,不仅身体每个部位都得到伸展,血液循环速度也变快了,每当去上班的时候就感觉自己仿佛年轻了20岁,工作效率也得到了很大的提高。
洪智社区负责人表示,之所以在社区推广第九套广播体操,是因为这套体操充分考虑到人体特点,对于腰部、臀部和腿后部肌群的锻炼有较好的作用,适合长期坐办公室的上班族,在旋律优美的音乐伴奏下做操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳,使记忆力增强,提高工作效率。
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