由于天气暖和,一位老人穿起了短袖。 本报记者 姜文洁 摄
这个周末天气温暖,午后在市人民公园游玩的市民都换上了清爽的春装,有的年轻人甚至已经穿上了半袖衣服,提前进入“夏天”模式。“这个周末天气也好,空气也很清新,是出门踏青的好时候,心情也好了很多。”市民马先生告诉记者。
市气象台的专家表示,由于低层暖平流强、天气状况良好,利于辐射升温,所以气温回升迅速,预计这种好天气将持续到18日白天,18日夜间将有一股弱冷空气抵达淄博,19日给局部带来小雨。“即将抵达的冷空气虽然势力弱,但持续时间比较长,本周或将都在冷空气的影响下,本周最低温可能出现在20日凌晨,气温或降至2℃,最高温也在10℃左右徘徊。”
气象专家建议广大市民,春天是冷暖空气交会比较频繁的时候,而且昼夜温差较大的情况很容易使人感冒,建议大家不要过快地换上单薄的春装,要根据天气状况及时增减衣物,保重身体。“气温冷暖不定,而且风力也保持在3级左右,这种天气对于身体状况比较弱的群体来说比较容易得病,应该注意。”
未来三天具体天气天气状况如下:17日,晴转多云,南风转北风2-3级,气温14～26℃；18日多云转阴,北风3－4级,气温7～16℃；19日,多云转阴局部有小雨,西北风3－4级,气温4～15℃。
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和风吹出蓝天白云 淄博13个监测点中9个“气质”良好
近日,淄博风力在3到4级之间,按照风力等级划分,4级风属和风。和风阵阵带来春的气息的同时,也吹出了淄博的蓝天白云。
省城市环境空气质量状况发布平台16日16时数据显示,淄博市13个环境空气质量监测点中有9个监测点显示空气质量等级为良,超过半数的监测点所显示的AQI指数(空气质量指数)已降至100以下,最低值出现在凤凰山,AQI指数为69。
另外,淄博市三个环境空气能见度监测点最近1小时能见度均值都在15千米以上,较高的能见度也让市民外出旅行提供了便利。
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春天温差大 血压易变化
乍暖还寒的天气,人体血压容易出现波动,不少患者也会出现头痛、头昏、失眠等症状。专家建议,高血压患者更要多监测血压,注意血压变化,防止脑血栓、脑溢血、心肌梗死等恶性并发症的发生。
现代医学证实,人体血压值的高低,与气温变化关系密切。高血压患者在春季也要做好身体的保暖,要随时了解自己血压波动规律。
专家指出,高血压患者应在医生的指导下对症服药,在服药时“择时”很重要。一般在血压高峰出现之前1至2小时服药,降压效果最好。患者应该学会自测血压,每天测4至6次,连续数天,便可摸索出自己血压的波动规律,然后就可据此规律来确定服药时间。此外,夜晚血压已经下降,除了血压很高者,睡觉前一般不要服用降压药。
初春饮食宜清淡
初春的饮食要根据春天的气候特点,有针对性地选择食物。春季人易上火,小便赤黄、便秘,舌苔发黄。因肝火上升,致使肺阴更虚,肺结核等病菌容易乘虚而入。因此,春季饮食以清淡为好。另外,多甜少酸可防“肝旺”。中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛甘的食品,而生冷之物则应少食,以免伤害脾胃。
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