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晨练勿忘安全
2014年12月04日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　@陈立新:3日清早,笔者在街上慢跑晨练,看到有个跑步的老人一下摔倒在马路牙子上,头破血流伤得不轻,幸好很多路人帮忙。
　　晨练量力而行,安全第一为主。现在天气寒冷,喜欢晨练的老人尽量不要在天不亮时就出门。同时要根据自身情况选择锻炼的方式。

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