反而会加重病情 - 齐鲁晚报数字报刊

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颈椎病患者练瑜伽

反而会加重病情

2015年01月28日　　来源：齐鲁晚报

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　　寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病,可能会适得其反。从临床统计,每年收诊的颈椎病人中,由练瑜伽而加重病情的患者不少,多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为,拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。
　　专家表示,人体平视时,颈椎正常曲度是生理前曲25°,此时肌肉和骨骼都保持平衡。瑜伽锻炼时,人体肩、颈部位长期固定在一个非生理舒适的位置上,颈椎会受力不均,而在拉伸过程中,身体一侧的肌肉处于紧张状态且压力过大,这时,肌肉将现局部疲劳,导致酸痛、水肿、颈椎间盘突出等症状。
　　“颈椎病人过度地进行拉伸锻炼,等于说是在拉扯一条即将断裂的橡皮筋,不仅无法治疗,反而加重病情。”专家说。
　　　本报记者　刘光斌

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