多种原因可导致老人常犯困
2015年01月26日  来源:齐鲁晚报
【PDF版】
     坐着坐着就睡着了的情形在老人中较为普遍,这与大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差有一定的关系。另外还可能是某些疾病的早期症状。
  心脏病 如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体表现就是睡不醒。经常出现犯困症状,说明心脏收缩功能可能出了问题,要进一步检查确定病因。
  脑血管病 脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧,也会有犯困的表现。
  其他慢性病 慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等,会降低新陈代谢的速率,导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外,进而影响到植物神经的调节功能,也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。 
  尤其要当心的是,频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。
  特别提醒老人平时不要吃太饱,多吃鱼类、谷类食物;坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气,注意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶;或者适当地做一些穴位按摩,如:太阳穴、风池穴等。
据生命时报

  本稿件所含文字、图片和音视频资料,版权均属齐鲁晚报所有,任何媒体、网站或个人未经授权不得转载,违者将依法追究责任。
齐鲁晚报多媒体数字版
按日期查阅
© 版权所有 齐鲁晚报
华光照排公司 提供技术服务