脸上有老年斑多补充维生素E - 齐鲁晚报数字报刊

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脸上有老年斑多补充维生素E

2015年01月26日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。
　　诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老功能。因此,老年人除了遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。
据中新网

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