大暑小心双重中暑极端天气影响大

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大暑小心双重中暑极端天气影响大

2014年07月24日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报7月23日讯(见习记者　刘晓)　俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”。23日5时41分,太阳达到黄经120度,夏季最后一个节气“大暑”到来。专家提醒,注意极端天气对生理和心理的双重影响。
　　“大暑”节气常出现极端高温天气,晴朗时酷热难耐,阴雨时闷得难受。虽然近日阴雨连绵,但是空气湿度较大,提醒市民注意防潮祛湿。同时,应避免在烈日下暴晒。
　　虽然气温较低,但不少市民仍会选择游泳健身。市气象局专家提醒,游泳固然舒畅,安全一定不要忘记。同时,在一些地势低洼地区,尤其是农村地区和城市郊区,容易形成积水内涝,正好现在是暑假期间,家长一定要认真看管好孩子,切勿到水塘水库玩水,确保自身安全。
　　饮食上注意多摄入一些解暑食物,如绿豆、薏米、海带、红豆、冬瓜、西瓜、梨、桃等。
　　“本月29日、30日将出现气温回升,市民要注意防暑,减少中午外出。如果感到心情烦躁,疲乏无力,甚至头晕、胸闷、恶心等症状,一定要及早看医生。”市气象局专家提醒市民。

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