高温养生要防三种常见病 - 齐鲁晚报数字报刊

放大

缩小

默认

高温养生要防三种常见病

2014年05月29日　　来源：齐鲁晚报

QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：

【PDF版】

　　　　夏季天气炎热,也给人们带来了不少疾病。不要忽视饮食习惯改变身体造成的危害,切记夏季生活之忌。　
　　腹泻的病因是暑热外蒸,贪凉饮冷太过,加之此时人体肠胃薄弱,或饮食不洁,可造成急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等疾病,这此疾病都可导致腹泻,而预防的方法主要是不要过于贪凉,室内空调的温度不要开得过低。在治疗上可服用附子理中丸。饮食要注意卫生,生食蔬菜水果要洗净,凉拌菜中加大蒜可预防肠道传染病。
　　暑天感冒又叫冒暑,夜晚着凉,出汗发热、头晕头痛、无汗、周身酸痛,治疗可选藿香正气丸。而预防的方法主要是因人、因地、因时而定。此季为多雨之季,要注意劳逸结合,少食海鲜,夜间睡眠要避免空调风扇直吹；还应保持充足的睡眠,以防抵抗力下降。中医有句名言:“正气内存、邪气可干,邪之所腠,其气必虚”。饮食上,患了暑天感冒后可选择绿豆百合粥、荷叶冬瓜汤等。
　　中暑多见于室外工作的人们。在烈日下行走或工作时突然昏倒、不省人事,身热出汗、气喘不语,严重的牙关紧闭,四肢厥冷。这时首先应将患者移至阴凉处,用毛巾浸热水敷肺腹部,并口服藿香正气水。

　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。

齐鲁晚报多媒体数字版

按日期查阅