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多吃生果仁　可预防前列腺炎

2014年10月20日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　冬季是前列腺炎的高发季节,随着生活压力的增大,越来越多的男性被前列腺疾病所困扰着。泰安市皮肤病防治所专家提醒,治疗前列腺疾病因避免多个误区。
　　前列腺炎大致分为急性及慢性,但致病原因由细菌和非细菌感染引起。　　不少患者在治疗前列腺疾病上有误区,有些患者认为慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事,实际上这两种病是两种性质完全不同的疾病,病因、病理各异,二者不存在必然的联系。
　　不少患者认为前列腺炎不能治好,专家解释道,慢性前列腺炎病理改变比较复杂,许多因素都可以加重前列腺充血,引起症状出现反复。只要能够接受正规、科学的治疗,同时避免一些不良因素的影响,就一定能够彻底治疗好慢性前列腺炎。
　　在治疗方面,很多人认为只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎,其实不然,慢性前列腺炎患者绝大部分是由病原微生物感染引起的,也有一部分是无菌性的,所以并不是用抗菌素治疗一定取得良好的效果。
　　专家提醒广大男性朋友,预防前列腺炎需要养成健康的生活习惯。首先,应节制手淫,规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康,保持外生殖器、会阴部清洁。
　　尽量减少骑车时间,也可尝试骑车途中站起来一段时间,舒缓前列腺部位所受到的压力。司机要注意适当运动,可在开车时变换姿势,不要一直不动,加强体育锻炼,增强体质,不要经常熬夜。
　　上班久坐一族可以在工作间隙多走动或者做健身操。健康饮食,少吃油炸和高脂肪的食物,多吃新鲜水果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花籽、芝麻、南瓜籽等,远离咖啡、浓茶、辛辣食物与烟酒。
　　多喝水以稀释尿液浓度,利于前列腺通畅。多洗温水澡并适当按摩,改善前列腺局部的血液循环。

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