多吃果蔬少吃盐妇女保健有门道

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多吃果蔬少吃盐妇女保健有门道

2015年11月16日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报讯(记者　张九龙　通讯员　李雯)　为了更好地为社区居民服务,普及健康保健知识,11月3日上午,解放桥社区邀请到历下医院的周明大夫,在社区活动室为居民们带来了一场健康知识讲座,受到了广大居民的热烈欢迎。
　　讲座中,周大夫用通俗易懂的语言为居民们讲解了中老年妇女的卫生保健知识,包括饮食方面易清淡、低盐,心情要愉快；保持贴身衣物的清洁干净,多食富含维生素的果蔬,适当锻炼身体,增加自身抵抗力；常见病的预防,定期健康查体等方面。
　　讲座图文并茂,贴近性强,实用性强,现场气氛十分热烈。讲座结束后,专家还为前来听课的居民配发了爱心助老卡,大家都表示意犹未尽,希望社区以后经常举办此类健康讲座。

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