吃一月苦荞面,多年便秘缓解了 - 齐鲁晚报数字报刊

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吃一月苦荞面,多年便秘缓解了

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2015年10月30日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报10月29日讯(记者　张倩倩)　近日,记者回访已经购买苦荞面的客户,一位78岁的老人欣喜地告诉记者,她吃了差不多一个月的苦荞面,多年的便秘缓解了,浑身觉得轻松,她还把苦荞面又推荐给身边一起练舞的姐妹,好几个人也买了。据了解,苦荞面含有大量的膳食纤维和蛋白质,比普通米面都要高,长期食用可以促进人体消化系统健康。
　　中秋节前夕,家住新桥、78岁的辛阿姨看到报纸上有苦荞面在销售,并且不少老人都反馈效果不错,辛阿姨就抱着尝试的心态买了五斤,工作人员还给她免费送到家。　
　　辛阿姨说,她血压和血脂高一点,平时大鱼大肉的都不敢吃太多,每次儿女回来做一桌菜,她吃了都感觉消化不好,好几天不敢吃带油水的饭菜,只能吃粗粮和水果。　
　　“可能我们老年人新陈代谢能力差了,大鱼大肉消化不了,弄不好还拉肚子。”辛阿姨说,她经常感觉肠胃消化不太好,吃多了就难受,而且好几天才有一次大便,便秘也有八九年了,浑身觉得沉重,所以她每天吃很少,一般以青菜、粗粮和水果为主,还得经常去跳舞锻炼。　
　　中秋节前一两天,辛阿姨无意中在报纸上看到有销售苦荞面的,她虽然经常吃各种粗粮,但苦荞这种谷物没有吃过,所以也想尝试一下,于是她打了订购电话,买了五斤,工作人员给她送到家里。　
　　大概一个月的时间,她坚持每天早上吃完苦荞面,然后出去散步,感觉浑身轻松,以前几天才有一次大便,最严重的时候得一星期,慢慢地,她一两天就有一次大便,起初辛阿姨还以为自己拉肚子,结果并不是,而且浑身轻快多了,跳舞更带劲了。　
　　据了解,长期食用苦荞面对于缓解老年人便秘有一定好处,主要是由于它含有大量的膳食纤维和蛋白质。苦荞中的膳食纤维含量达16%,是普通米面的8倍之多。众所周知,膳食纤维能够清肠通便,是人体消化系统的清道夫,而且吸水性强,能湿润肠道、促进肠道蠕动等。　
　　如果您也想尝试一下苦荞面,可以拨打15192399123订购或咨询,烟台市区内,工作人员会免费送货到家。龙口、海阳、栖霞等县域的市民,我们可以免邮费给您寄到家。付款户名:烟台市好报商贸有限公司　账号:　213014866618　开户行:中国银行莱山支行东郊分理处　
　　其他销售地点:芝罘区工人文化宫天桥南好孝心老年生活馆(6404288)　
　　牟平区正阳路老一中东桥头南50米品上品烟酒行　13256900556　

　　在本报“社区帮办”活动中,苦荞面十分受欢迎。资料片　本报记者　吕奇　摄

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