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小伙暴瘦30斤,一查才知糖尿病

专家:糖尿病年轻化明显,年轻人也要警惕血糖变化

2015年10月23日　　来源：齐鲁晚报

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　　记者　李钢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　不到两个月,济南小伙孙明(化名)的体重就降了30斤。孙明自己也很奇怪,他没有做瘦身运动,也没有减食,怎么会莫名地瘦了这么多。到医院一查,吓了他一跳,他的血糖已很高了,大夫预计他的糖尿病应该已有一年多了。专家提醒:糖尿病越来越低龄化,年轻人也应注意自己的血糖变化。
20岁小伙得糖尿病一年多还不知道
　　20来岁就患上糖尿病,这让孙明一直无法接受。“之前一直没觉得有什么症状,就是最近发现体重下降得太快。”说起自己查出患上糖尿病,孙明仍然有些后怕。
　　孙明告诉记者,“当时到医院一查,空腹血糖达15.2(mmol/L),已经很高了,最后,大夫检查后确诊是2型糖尿病。大夫说,我患这个病已经有一年多了。”
　　在大夫的问诊中,孙明才注意到自己早从一年多前就有“口干口渴,饮水多”等症状,当时并没当回事,现在才知这就是糖尿病的一些早期症状。
　　“现在有不少这样的年轻患者,平时对自己的症状不注意,直到有体重快速下降时才去检查。”山东省中医院博导、主任医师、全国老中医药专家学术经验继承人赵泉霖介绍,近年来,随着人民生活水平的提高及生活方式的改变,2型糖尿病发病率迅速增加,而且年轻化的趋势很明显。
　　“1型糖尿病往往少年儿童多,这种一般需要终生注射胰岛素,但这种只占糖尿病患者的很少一部分。”赵泉霖介绍,一般2型糖尿病多在40岁后发生,但现在40岁前的患者在不断增加,“还有很多是二三十岁的。”

不拿医嘱当事,年轻人得糖尿病更“难”治
　　据介绍,目前我国成人糖尿病患病率高达11.6%,糖尿病前期人群达50.1%。“糖尿病前期可能看似没什么危害,但身体长期处于这个状态会产生很多并发症。”赵泉霖说,目前糖尿病患者一般会在患病五年后出现一些并发症,等到10年,大部分会出现不同程度的并发症,而糖尿病患病越早,并发症越容易发生,一定程度上会影响患者寿命。　　
　　青年人工作繁忙压力大,生活方式不合理,抱着“年轻即资本”的心理对健康时常忽视,对身体的不适不能引起足够重视,即使发现早期症状或已确诊,仍不能按照医生的建议去做,造成病情知晓率及治疗率低。
　　赵泉霖说,许多病人就诊时便已有明显的症状,化验检查也不尽如人意,若不能合理规范治疗,身体长期处于高血糖状态下,会在一定程度上增加大血管、微血管病变的风险。研究发现早发人群的微血管病变较晚发人群比率更高,像熟知的视网膜病变及肾脏病变即是最常见的微血管病变。

好的生活方式是控制糖尿病关键
　　赵泉霖介绍,除了遗传因素以外,生活方式是造成糖尿病的主要原因,尤其是饮食问题尤为关键。“一般空腹血糖在7以下,餐后两小时血糖在10以下,可以单纯靠运动和饮食控制,如果超出这个范围就需要药物和饮食运动一起控制。”
　　说起糖尿病,很多人会从字面上理解,糖尿病是“糖多惹的祸”。“所以有的人可能就不吃甜的东西了,其实这是个误区。”专家表示,油脂摄入过多才是造成糖尿病的重要原因,“也就是说,吃大鱼大肉可能比吃糖更容易得糖尿病”。
　　对于糖尿病人的饮食,专家表示,其实糖尿病患者也可以与正常人一样饮食,不需要特别去追求市面上的一些糖尿病食品,正常饮食即可,关键是学会控制总热量、均衡营养、食物多样化的搭配方法。

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