心情舒畅家人和睦多长寿 - 齐鲁晚报数字报刊

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五莲县李宜安四代同堂其乐融融

心情舒畅家人和睦多长寿

2013年09月17日　　来源：齐鲁晚报

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　　2010年拍摄的全家福。

　　2010年,李宜安陪父母爬五莲山

　　李宜安的儿子背着奶奶爬五莲山。

　　　　家庭和美
孝敬父母
　　在李宜安的眼中,家庭和美的一个重要秘诀就是对老人要孝敬,从生活的小事上关心、照顾老人,经常回家看看。
　　尊老敬老的传统,从小就根植在他的心中。李宜安回忆道,他小时候生活困难,老爷爷病重时,特别想吃韭菜炒肉。“那时候韭菜难找,交通又不方便,我奶奶楞是裹着小脚走了8公里路去给老爷爷找韭菜。”
　　1948年,父亲到济南工作,李宜安最初也跟着在济南生活。8岁后姊妹几人随母亲回了五莲老家,父亲仍在济南。那时父亲每年很少回家,每次一听说要回来,他们姊妹几个人便一大早兴冲冲地跑到村口,左等右等,盼着早点看到父亲。
　　“我们看见父亲拎着个提包从远处走过来,一下子都冲了上去,紧跟着他,也盯着他手里的那个提包,总盼望着能给我们带些好吃的。”李宜安笑道,“不过父亲每次总是先去爷爷家,把好吃的先给爷爷。”后来他们又搬回济南,奶奶去世后,父亲便把爷爷接到济南照顾了整整10年,一家人挤在狭小简陋的房子里,每个月省吃俭用,还省出钱来给爷爷订了牛奶。
　　言传身教,到了李宜安这一辈,自然也是非常注重孝敬老人。李宜安姊妹4个人,从生活中平凡小事上给予老人关心和照顾。
常去看望老人
诸事先想父母
　　因为李宜安和弟弟都在五莲,再加上随着年龄增大,老人也想回归故里,2008年,兄弟二人把父母亲从济南接回了五莲老家。“我们几家住得是‘一碗汤的距离’,从一家到另一家端碗汤,过去还是热的。”同样住在附近的李宜安的二儿媳高女士开玩笑说。
　　李宜安和弟弟几乎每天都去趟父亲家。“一年不能保证每天都回,但360趟,应该是有的。”李宜安说,哪怕时间很忙,就去站十几分钟,他们也要赶过去,如果实在不能过去就打个电话。而在农村的大姐,也是每隔一段时间就带一些土特产从村子里赶过来看望老人。　
　　“自己院子里种的蔬菜,第一次摘下来一定得送给老人,让他们尝鲜；别人送给我们的东西,也是最先拿过来给他们。”李宜安说。他们家,有很多不成文的习惯,比如所有好吃的、最新鲜的东西最先给老人；倒的第一杯茶,一定是给长辈；饭桌上盛的第一碗饭,也必须是给长辈；煮的鸡,鸡腿一定先给长辈；过节的时候一定是先去老人家,帮老人把房间收拾好,才收拾自己家的房子……
　　“我父母口味特别清淡,兄弟两家每次包饺子、包子,都是单独为他们包好,给他们送过去。”李宜安说。
十几个人
分一个月饼
　　说起曾经的中秋节,李宜安印象颇深。70年代初的时候,远在济南工作的李宜安的父亲没法回家过中秋,只能从济南往家里寄一两个月饼和二三十块钱。“那时月饼可真是奢侈品,每次寄回来先要给老人,我们干巴巴地等着剩下的一个,围成一团,看着母亲把月饼拿出来,放在桌子上,切成一块块儿的,十几口人分着吃,一个人也就分到指头那么大的一小块。”李宜安说道。
　　除了这个被众人分刮的月饼,做豆腐,也是他们八月十五的传统大餐。那时恰好是黄豆成熟的时候,挑3斤黄豆,用水浸泡发胀,用石磨磨碎,滤去豆渣,将豆浆烧沸,用盐卤汁放入锅中制成。等做好了便是全家人期盼的热气腾腾的美味大餐。
　　“3斤黄豆做的豆腐,也是要十几口人分着吃,一个人一点儿,就跟抿酱似的,有一年中秋,我就着豆腐,一下子吃了五个煎饼。”说起这段往事,李宜安的妻子忍不住笑起来。自2008年,李宜安的父亲和母亲从济南搬回五莲老家,每年的中秋节他们都聚到一起吃团圆饭。

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长寿家庭多和睦　老爷爷外号“李不愁”
　　李宜安一家算是长寿家庭,他的老爷爷活到86岁,爷爷是93岁,奶奶也是80多岁,现在他的父亲已经89岁,母亲88岁,身体都还非常硬朗。提到有什么长寿秘诀,李宜安表示,一家人和和睦睦,心情舒畅,自然就长寿。
　　“我老爷爷当年有个外号叫‘李不愁’,整天笑呵呵地,那个年代,活到86岁,真是大岁数了。”李宜安说。
　　“家里有什么事都要坦诚地说清楚,不要憋在心里互相猜忌,我们家从来都是有意见就明说,大家一块儿讨论解决。”李宜安的妻子说。
　　另外,他们家还有一个传统,就是越上年纪吃饭越淡。“以前我父亲吃饭从不忌口,退休后基本就不吃咸了,老一辈也是如此。”李宜安说,如今89岁的老人,身体还非常硬朗,生活作息非常规律,每天吃饭时间比较固定,早中晚饭固定在8点、11点、17点。
　　据介绍,父亲每天早上4点左右就起床,自己给自己按摩2小时,天气好的时候出去慢走散步1个半小时,压压腿、弯弯腰,呼吸一下新鲜空气。在饮食方面,除了口味清淡,平时常备的食物是大蒜、花生米和香蕉,一天3顿吃大蒜,每天2根香蕉。

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