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供暖期要防“暖气病”
2014年11月20日　　来源：齐鲁晚报
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　　供热配图热能表　本报记者　周青先　摄
　　 　　供暖季来临,室内舒适的温度让市民温暖不少。然而,享受温暖的同时还要多通风,保持室内湿度,防止“暖气病”乘虚而入。
　　“供暖开始后,还有点不适应,有时候半夜会渴醒。早上起来嗓子、鼻子都发干,还有一次都出鼻血了。”甸柳三居的张先生说,迫不得已,买了一个加湿器放在卧室里。
　　有关专家提醒说,居民生活在相对湿度50%　左右的环境最感舒适,环境过分干燥容易引发呼吸系统疾病,建议大家采取洒水、开窗等方法调节居室湿度,预防“暖气病”的发生。　
　　供暖期间,居民一般都关门关窗,室内空气比较干燥。干燥的环境容易让人的呼吸系统抵抗力降低,从而引发或者加重呼吸系统疾病。患者的症状是咳嗽、咽部不适,有的气管炎患者旧病复发,这就是供暖后室内空气干燥而诱发的“暖气病”。　
　　当空气湿度低于40%的时候,容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。在冬季,市民可采取洒水、开窗、使用加湿器等方法调节居室湿度,平时要注意多饮水,多吃水果和蔬菜。
　　据供热公司相关负责人介绍,今年济南的室内温度最低为18℃,“大多数居民家的供热温度都要高于18℃,但不是温度越高越好。”他建议室内温度最好保持在18℃～22℃之间。“而且一定要注意室内的湿度,注重干湿平衡,这样人体感觉会比较适宜。”
　　如果室内温度过高,可以通过阀门控制热水流量,居民家可以放一个加湿器,每天至少要开窗一次,每次15分钟左右,减少室内的病毒和细菌的产生。
　　与此同时,为了防止“暖气病”,一些绿色植物也是很好的选择,仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等都是冬季室内养花的最佳选择。但是,室内植物不宜太多,一般一个房间一两盆即可,并且要常给植物浇水。


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