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光吃不锻炼小胖墩患上脂肪肝

医生提醒:高脂肪食物及酒精是致病首因,要合理饮食适当锻炼

2014年10月30日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报10月29日讯(记者　彭彦伟)　今年刚刚15岁的小辉,在体检时竟然查出脂肪肝,让其父母大吃一惊。咨询完医生小辉的家长才意识到,这是由于小辉长期食用油炸食品以及大鱼大肉而又缺少锻炼造成的。随着脂肪肝患者大量增多而且呈现越来越年轻化,医生提醒大家要合理饮食,适当锻炼。
　　小辉今年15岁,身高在一米六五左右,然而体重却达到了80多公斤,饭量比较大而且运动也不是很多。前几天小辉父母带着他到医院体检,让他父母想不到的是竟然查出有脂肪肝。“之前只听说大人有这病,没想到这么点小孩也有。”小辉的父亲说。虽然并不是太严重,但也给小辉的健康提了个醒。
　　医生告诉记者,像小辉这种情况是典型的由于营养过剩造成的,长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食,使肝脏脂肪合成过多。当吃的食物中脂肪含量过高时,超过了肝脏处理的限度,肝脏负担会增大,干扰了其对脂肪的代谢,打破了肝脏的输入输出平衡,脂肪在肝内堆积,形成脂肪肝。
　　“现在脂肪肝患者越来越多,而且也越来越年轻。”东港区人民医院急诊科主任窦建新说。由于生活水平的提高,一些人体质虽然看起来比较好,但内在患病因素却比较多。“尤其是一些肥胖孩子,患脂肪肝的可能性更大。”窦建新说。
　　据了解,约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向。国内有学者调查发现:10个“胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸,源源不断地运往肝脏,大大超过了肝脏的运输代谢能力,引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。
　　而成年人得脂肪肝很大一部分是由于酒精造成的,酒是引起脂肪肝的最常见病因,长期饮酒导致酒精中毒,对肝内甘油三脂的代谢有直接的毒性作用,致使肝内脂肪氧化减少,引起脂肪的大量堆积。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%-30%最终将发展为肝硬化、肝癌。
　　窦建新介绍,虽然轻度脂肪肝并不严重,不会对身体造成致命影响,但如果不注意很容易引发病变。对于脂肪肝的预防,主要是要合理饮食,不要暴饮暴食,少吃油炸食品。少饮酒,适当锻炼。

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